Zur Person:

Ich unterstütze Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Der Wert von Gesundheit und Wohlbefinden wurde mir nach Jahren als internationale Prozess- und Projektmanagerin in einem Dax-Konzern durch schwere Krankheiten in meinem engen Umfeld (Burn-out, Krebs, Herzinfarkt) sehr deutlich vor Augen geführt. So habe ich meinen Nebenberuf als Tanzsporttrainerin und Übungsleiterin Prävention mit einem Masterabschluss an der Deutschen Sporthochschule Köln auf eine fundierte Basis gestellt. Die Erkenntnisse und Methoden meiner Coaching Ausbildung bei der IHK Köln setze ich nun ein, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit und Wohlbefinden wichtiger zu nehmen und nachhaltig ihren Lebensstil und ihre Einstellungen auf ihr Wohlbefinden auszurichten. 

Spezialgebiet:

Wohlbefinden und Gesundheit, Burn-out Prävention, Bewegung, Erhalt der Energie und Leistungsfähigkeit , berufliche Neuorientierung

Methoden:

Arbeit mit Werten, Ressourcen und Blockaden, inneres Team, systemische, ressourcen- und lösungsorientierte Gesprächsführung, Visualisierungen und Körperwahrnehmung.

Zielgruppe:

Menschen, die ihren Lebensstil verändern möchten mit dem Fokus auf Wohlbefinden und Gesundheit und damit ihre Leistungsfähigkeit erhalten bzw. wiedererlangen möchten. Das Coaching kann alle Lebensbereiche umfassen, z.B. auch eine berufliche Neuorientierung.